【女子力を取り戻せ！】枯れる前に始めた５つの習慣

こんにちは、めぐ子です。

日々仕事に行って帰って寝るだけの生活、コロナで人に会うことも出かけることもなくなり、いつの間にか自分の身なりや身体を気をすることが減ってしまいました。

おばさんと言うよりおじさんにまっしぐらです（汗）。

このままじゃいけない、これから自分を整えると決めた今、少しずつではありますが自分をケアする時間を作るようにしました。

当たり前のことかもしれませんが、女子力を失いかけている私にとっては、こんなことすらもやる気になれなかったわけで。

今回はちょっとの意識で手に入れられた習慣を５つ書いていきます。

毎日体重計に乗る

世の中で一番嫌いな乗り物、それが体重計。

ですが、健康のためにも日々の変化を知ることは大切。

洗面所の隅っこで埃をかぶっていた体重計を綺麗にして、目につくところに置いて毎朝測るようにしました。

その日の増減でなんとなく身体の調子とかリズムがつかめるような気がします。

これで食べるものにも気を使えるようになれば良いのですが。

マニキュアは職場で禁止ではないけど、あんまり良い顔はされないので、今まで爪のケアと言えば爪切ってやすって終了でした。

が、最近はコート剤でケアするようにしています。

すぐに乾くから待ち時間もないし、塗れば数日で自然に取れるので、ズボラの大敵である「除光液で落とす」と言う手間がないのも嬉しくて愛用中。

やっぱり爪がツヤツヤしてるとテンションが上がります！

ゴールデンウィークはあんまり出勤ないので、マニキュア塗っちゃおうかな～。

職場にはリップクリーム、ハンドクリーム、目薬など置いてあるのですが、仕事に追われて後回しになって、結局使った試しがございません。

なので、置き場所を自分のデスクではなく休憩場所に変えて、そこに行ったら必ず使うことに決めました。

こうすることで一日数回の習慣になりやすくなりました。

今までは「どうせ最後まで使い切らないだろう」と思って安いものを揃えていましたが、ちょっと良いやつとか好きな香りのものに変えて、使わないともったいないと思えるようにもしました。

入浴剤はプレゼントされたものとか旅行先のホテルでもらって来たものとかをたまに使ってはいたのですが、最近は毎回必ず使うようにしています。

その日の気分で好きな香りを選べるように、いろいろ買い揃えました。

今はサンダルウッドの香りがお気に入りです。

このおかげで入浴時間がよりリラックスできる時間になりました。

直接女子力と関係はないかもしれませんが、なんとなく最近はあまり身体を冷やさないように、特に夜は温かいものを飲むようになりました。

日中も、ホットまではいかなくても氷を入れてキンキンに冷えたものを飲むことは減りました。

なんだか温かいものを飲んでると、気持ちが穏やかになる感覚があります。

良い感じに心身が緩んで、緊張感が解ける感じになるので最近は温かいものを飲んでいる時間も大切なリラックスタイムになりつつあります。

こんな感じで、少しずつではありますが自分のことに気を使える時間を持つようになって来れました。

とても些細なことですが、本当に自分のことがどうでもよくなって来ていたところだったので、思いとどまって自分に目を向けられるようになってきたのは良かったなって思います。

こうやって自分自身を大切にできる時間を、ちゃんと続けてもっと増やしていけたら良いですね。

ちなみに今日は久々のお休みだったので、張り切って全捨離に挑もうと思っていたのですが、全然起き上がれませんでした（涙）。

さすがに１０連勤のツケが来てしまったようです。

そんな日もある、けど諦めずに頑張ります。