全捨離のやる気を保つ平日の行動

こんにちは、めぐ子です。

先週末から全捨離に取り組んでおります！

本当は数日で一気にやってしまうのが良いと思うのですが、自宅の物の量が尋常ではないのと、どうしても悩む時間が出てしまい、時間を要しています。

前回全捨離に挑んだ時は、休みの日毎にやろうと思いながらも結局平日の内にモチベーションが下がって頓挫してしまいました。

なので、今回はいかに全捨離のやる気をキープするかが鍵になると思うので、この1週間の実践をまとめました。

せっかく育った捨てる力を衰えさせない

前の記事でも書きましたが、私が全捨離に挑むにあたり、勢いに乗ればサクサク進むけれども結構なパワーを使うので、いざやろうとすると腰が重くなるのです。

なので、次の週末までに日を空けたらやる気が０になること必至。

せっかく入ったやる気スイッチを完全に消さないように、平日エコモード運転作戦をすることにしました。

捨てることは続ける、でも嫌にならないように無理はしない。

と言うわけで、夜仕事から帰ったら必ず何かを捨てる。

朝出勤する前に必ず1袋はステーションに出す。

と言う行動をして、毎日「捨てる」と「スッキリ」を身体に忘れさせないようにしました。

と言っても今週は朝は早いし帰りは遅い。

正直疲れてるので早く寝たいところです。

それでもやり続けるために、こんなルールでやりました。

こんな感じで無理のない範囲で、でも毎日必ずやると決めて、小さな達成感を積み上げ続けられるように取り組んでいます。

私は褒められて伸びる子なので（笑）、家族とか職場の人に毎日「昨日これくらい捨てた」と言う話をしています。

みんな私が片付けが苦手で物が多くて、断捨離すると言っては挫折しているのを知っている人達なので、だいたい「頑張ってるねー」って言ってくれます。

子どもみたいですが、やっぱり褒められると頑張ろうって思えるので、これでモチベーションを上げて帰ればやる気スイッチ入ります。

もっと物が減ったら、写真撮って成果を見せたいですねー。

あと、私がいつもそんな話をしているせいか、周りでゴールデンウイークは捨て活すると宣言する人が増えてます。

私もゴールデンウイーク中にはある程度決着をつけたいところです。

全捨離の目的は物を手放して運気を上げること。

私は物を減らしてスッキリした生活をして、人生を変えたい。

疲れたら自分の理想の暮らしを想像して、

「物をまたがなくても歩ける家にしよう」

「物を探さなくて良い日常を過ごそう」

「そして少しでも今より幸せになろう」

と自分を応援しながら頑張っています。

実は結局土日も仕事になってしまって、かなり身体しんどいのですが、それでも止まったらまたふりだしに戻ってしまうので、諦めませんよー。

「捨てる」と「スッキリする」のルーティーン、まだまだ続けていきます！