捨てられない歴40年の人が全捨離に挑む

こんにちは、めぐ子です。

今までも何度も片づけようとしては挫折してリバウンドして送り返してきて、「片づけられない人」として生きてきた私ですが、もういい加減にそんな人生を変えたい。

一番の原因は捨てられないことによる物の多さにあると考え、とにかく物を減らさなければ！

快適な家、快適な生活を手に入れて、人生を変えるために動きます。

いろんな片づけメソッドを試した結果、最短で物を減らせるのは全捨離であろうと言う結論が出ましたので、今週末は全捨離をするぞ！と決心しました。

全捨離に挑むための前日準備

残業続きのハードな一週間を終え、そのまま全捨離に突入してもダラダラしてしまって結局いつもの何も出来ずに終わる週末になると思われました。

なので、次の日にしっかり力を発揮するため、金曜の夜はとにかく自分を癒すことにしました。

家に着いたらすでに２２時。

まずは次の日にもたれない程度の夕食を済ませます。

お風呂を沸かして一番好きな入浴剤を入れて入浴。

いつもは３時間くらい入るけど、１時間くらいにしてしっかり身体を温めました。

気持ちを高めるためにYouTubeを視聴。

タイミング良く櫻庭露樹さんが全捨離の最新動画をアップされていました。

これは幸先良いぞ♪

明日の朝すぐに全捨離スイッチを入れられるように、各部屋を確認してざっくり頭でシュミレーションして、ゴミ袋を配置。

あとは早めに就寝して明日に備えます。

全捨離の効率を上げるために決めたルール

全捨離に挑むにあたり、以下のことをマイルールとして決めました。

全捨離１日目の成果

最初は迷って手が止まることが多かったものの、リズムに乗ってくれば段々捨てることに慣れていきました。

溜まったゴミ袋が増えていくと、なんかテンション上がってきます。

そして、床が見える喜び！！

やっと会えたね．．．（冬ソナか）。

午前の数時間だけでゴミ袋６袋分の処分に成功しました。

あぁ、達成感。

お昼は奮発して海鮮丼を作って食べて、ちょっと野球観てから続き。

さらに４袋分を処分しました。

玄関にゴミを置きっぱなしにするのは運気的に良くないかなと思ったので、夜の内にゴミステーションに捨てて（２４時間捨てられるのありがたい）この日は終了。

全捨離２日目、身体に異変が

この日は午前中に休日ルーティーンの洗濯と掃除を済ませて、午後から全捨離開始。

家の中にたくさんある開かずの段ボールを空にして、さらに床が見えるようにします。

引っ越してからほとんど開けられていない段ボールや、人が来る時にとりあえずリビングにある物を詰めて寝室に移動された段ボールなどなど。

中の物はほとんどが使われていないor忘れていた物達なので、どんどん捨てる！

最終的には１４箱の段ボールを処分できました。

夕方、ちょっと休憩していたら、なんだか急に身体がだるくなってきました。

すごく首から背中が凝ってる感じと、平日にしか起こらなかった頭痛も。

慣れないことをし過ぎて身体が拒否反応？？

もしやこれが櫻庭さんの言う邪気の邪魔か？？

と言うことで一旦中断して、お清めの意味も込めて塩風呂に入りました。

２日間の全捨離を終えて

まだまだ全捨離と言える程捨てられてはいませんが、今までで一番物を処分できたことで、何となくスッキリした気分です。

改めて物の多さに気づいたし、全く管理ができていないことも痛感しました。

あることすら忘れていた物がうじゃうじゃ出てきましたよ。

忘れていたどころか買った記憶すらない物まで（汗）。

あ、最初に決めたマイルールですが、これがなかなか良い感じでした。

「捨てる」と言う行為に集中して、もっと捨てたいと思える効果が得られましたよ。

この２日間でだいぶ捨てることに慣れたので、この感覚を忘れない内にもっともっと物を減らしたいです。

できることなら明日も仕事行かずに一日全捨離に使いたい。

なんとか早く帰ってきて、捨てる訓練を続行したいと思います。

あとは自信を持って「物が減った」と言えるくらいになるまでは、物を増やさない努力をしないといけません。

人生を変えて楽しく生きるために、頑張ります！