【突然やる気が切れた】自分を責めないことにした

こんにちは、めぐ子です。

ゴールデンウィーク中は結構良いペースで動けていて、「ちょっと自分変わってきたかも？」って思えていたのです。

なのに、連休が明けてからと言うもの、結構想定外なことが立て続けに起きて、残業と休日出勤と疲れと不安と、とにかくネガティブなものに飲まれてしまっています。

家の片付けも止まってしまい、食事も適当だし、剥げたネイルも塗り直せてない。

今までの私なら「やっぱり私はダメな奴だ、もう無理だ」となっていたのですが、実際今日の昼過ぎくらいまでそんな感じでしたが、ここで諦めたら試合終了だと思い、立て直すにはどうしたら良いか考えてみました。

ここまで頑張った自分を一旦認めてみる

人生を整理すると決めて1か月。

自分なりに頑張って、今までで一番物を捨てられたし、自分の気持ちや身体のことをちょっとは考えるようになったし、少しでも前向きを意識してきました。

今ストップした自分を責めたらまた元に戻ってしまうので、まずはやったことをちゃんと認めて、自分を誉めてみました。

あんなにズボラだったけど、１か月は頑張れるってわかったじゃん。

やるときゃやれるんだよ。

元に戻る前にまた頑張り始めれば、前には進めるよ。

みたいな感じです。

それだけで自分を責める気持ちが減って、少し楽になれた気がします。

今までは「忙しい」を言い訳に行動せずに来たので、今日も最初は「疲れてるなんて言い訳だ」と自分を責めそうになっていました。

でも上記のように片づけとか頑張ったのは事実だし、仕事だってどう考えてもハードでした。

その頑張りを認めれば、この疲れは言い訳じゃないなって納得できました。

「できない」ってイラつくよりも、「次頑張るための休みですから」って堂々と休んだ方が、有効に時間が使えるって今さら気付きました。

偶然にも、YouTubeを観てたら今の自分にピッタリな動画がいくつもアップされていたのです。

とまぁ私のことを言ってくれてるんですか？！って思うくらい欲しい言葉を言ってもらえて、すごく元気が出ました。

こんなベストタイミングで動画に出会えたことも、私持ってる！って感動しました。

動画以外でも、音楽とか映画とかスポーツとか、自分を励ますために力を貸してもらえる存在ってありがたいです。

と言う分けで、急にやる気が止まってしまった私ですが、それでも自分を責めないためにしたことを書きました。

自分はダメだなって諦めるんじゃなくて、次に頑張るための充電だと思って、きちんと自分を癒して明るい未来を想像して、またやる気が溜まった時にかっ飛ばしてやろうと思います！